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№154 腰痛は癖になりますか?

腰痛は日本での有病率の中で男性では第1位、女性では第2位です。

つまり肩こりとともに日本人がなり易い病気です。解剖学的に腰痛になり易い体型であるとともに、

日常生活でデスクワークが増えて、腰に負担がかかることが多くなったのも原因です。

ですから、日常生活から腰痛を予防することが大切です。

姿勢を整えるとともに、適度な運動、特にストレッチやヨガ等、

身体を緩める運動をすることが大切です。

ペインクリニックでは、硬膜外ブロック等で治療をします。

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