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№151 免疫力を高くできますか?

病気に対する免疫を付ける方法として、病気に罹患して得るもの、

ワクチン接種によるもの等があります。

おたふく・水疱瘡等に罹患すると終生免疫を得ますが、コロナやインフルエンザ等は

何回も罹患します。ワクチンも同様な状況です。

病気に罹患しない丈夫な体を作るにはどうしたらいいかと言われれば、

規則正しい生活をして、十分な睡眠時間を取り、暴飲暴食を慎み、適度な運動を行うことが

大切ですが、難しいですよね。ワクチン接種をして免疫力を高めましょう!

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