専門治療から保育まで生活を医療でお手伝いします
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№１４０ 最近腰痛がひどくなりました。
コロナ禍、在宅で過ごすことが多くなりました。
テレワークで座ってばかりとか、寝てテレビを見ていませんか？
同じ格好をしていると腰や肩に負担がかかり、筋肉の緊張を招き、ぎっくり腰などを起こします。
適度な運動が必要です。筋肉を和らげるストレッチやヨガ等は自宅でもできると思います。
暖かくなってきたので、散歩もしましょう！
ペインクリニックでは、硬膜外ブロック等で腰痛治療を行います。
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