専門治療から保育まで生活を医療でお手伝いします
お知らせ一覧|おしえてかめざわ先生(Q&A)|グリーンポトス|キッズランドブログ
№125 首・肩がよく凝ります。
スマホやパソコンなどのOA機器の普及に伴い、また、運動する機会が乏しくなり、
肩こりなどが増えてきています。対応としては、適度な運動が一番です。
ストレッチやヨガなどが最適です。日頃の姿勢にも気を配りましょう。
以前にもお話した美ポジが重要です。つまり、耳と肩の線が垂直になるようにしてください。
座っている時も歩いている時も意識してください。
なお、ペインクリニックでは、星状神経節ブロック等で治療を致します。
オンライン診療サービス
QRコードを読み取るか医療機関コードを入力して《検索》をタップしてください。 ※初診受付はできません
医療コード:4d8e
● CURONサイト