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№85 臀部から下肢に痛みとシビレがあります。
腰椎椎間板ヘルニアなどが考えられます。
重いものを持ったり、長時間座ったりして、仕事をしていませんか?
腰への負担が増大すると痛みやシビレが生じます。休憩時間にストレッチをしましょう。
肥満も要注意です。ペインクリニックでは、硬膜外ブロック等で治療をします。
痛みが軽減したら、ストレッチやヨガなどで身体をほぐしましょう。
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