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№70 ぎっくり腰は、癖になりますか?
腰痛は、運動や仕事の負荷、日常生活の姿勢が悪くて起こります。
腰痛を放置しておくと筋肉の疲労が溜り、筋肉が固くなり、ぎっくり腰が発生します。
原因を取り除かないと、繰返します。
予防の為には、正しい姿勢で仕事などをして、ストレッチなどで筋肉をほぐしてください。
それでも、腰痛が続くようなら治療が必要です。ペインクリニックでは、硬膜外ブロックなどで治療をしています。
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