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№59 野球部に所属していますが、練習中に肩に痛みが走ります。治療方法はありますか?

スポーツ時の疼痛は大変難しい問題です。痛みは、肉体からの警告です。

過重の負担があるため痛みが発生します。

そのまま練習を続けていると肩に無理がかかり続けられなくなります。

痛みだけを取った場合、痛みという警告がなくなり、肩や体に無理がかかり、状態がますます悪化します。

勇気をもって、休養して治療を行い、怪我をしないトレーニングが必要です。

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