酷暑時は、休憩を取りながら仕事を進めますが、涼しくなると、休む必要性が減るので、

長時間不自然な姿勢を続けたりして、ついつい無理するのです。

身体を痛めては大変です。無理のないペースで何事も進めましょう。

また、合間にストレッチをすることもお忘れなく。それでも、痛みが続くようなら医療機関に受診を！