高血圧の程度にもよりますが、収縮期（上の）血圧が１８０mmHg以上ある場合は、

降圧剤を服用したほうが安全です。

この寒い時期は、危険です。冷え込んだ朝に温かい布団から冷たいトイレに行った途端、

血圧が上昇して脳梗塞、心筋梗塞を起こしてしまいます。

高血圧症は、ストレスが原因であることが多いです。

ストレスを避け、適度な運動を行うと解消されます。

生活習慣病ですので、日ごろの生活を見直しましょう！