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№１８４ ぎっくり腰によくなります。
同じ姿勢で仕事をすると筋肉が固まり”ぎっくり腰”になります。
就業や日常生活が阻害されます。
仕事中でも、姿勢を変えるとともにストレッチ等を行いましょう！
安静にしても、日常生活への回復が遅くなるというデーターがあります。
痛くてもできるだけ動きましょう！ペインクリニックでは、硬膜外ブロック等で治療を行います。
予防には、ストレッチやヨガなどが有効です。
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