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№１５５ 最近寝つきが悪いです。
心配事はありませんか？悩み事があり、布団に入ってもいろいろ考えていませんか？
コロナ禍が2年も続き、公私ともストレスが高くなっています。
ストレスが高まると寝つきが悪くなります。悩み事を家族や友人に相談しましょう。
ストレスを抱え込むと、うつ病などの原因になります。
普段行っていた趣味もできなくなるようなら、メンタルクリニック等の専門機関に
受診をお願いいたします。
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